La dolce vita

Joga s Polono

JOGA S POLNO #10 &ZMAGOVALKA INSTAGRAM IZZIVA

16:32

Prišli smo do konca našega izziva. Za konec so nam ostali le še položaji v leže, v katerih se že umirjamo in ohlajamo.

Če te zanima kako je potekala vadba skozi pretekle tedne, si jih lahko pogledaš na teh linkih:

1. Teden: http://goo.gl/thVfkv

2. Teden: http://goo.gl/wBfE30

3. Teden: http://goo.gl/skj9LG

4. Teden: http://goo.gl/QQ2Mta

5. Teden: http://goo.gl/wRJuix

6. Teden: http://goo.gl/rdqLEF

7. Teden: http://goo.gl/YDB5bO

8. Teden: http://goo.gl/WLprzB

9. Teden: http://goo.gl/Q7YFFu

10. TEDEN: LEŽEČI POLOŽAJI

>>> poišči in sledi mi tudi na Instagramu, profil @polonayoga - www.instagram.com/polonayoga/ <<<

Ležimo se na hrbtu.

1. MATSYASANA – RIBA

Postavimo se na komolce, dlani damo pod sabo, da sedimo na njih. Aktiviramo stopala (flex - prsti proti stropu) in noge.

Prsni koš dvignemo navzgor, ga odpremo. Glavo počasi spustimo nazaj in se spuščamo, da vrh glave doseže tla. Pogled usmerimo v smeri konice nosu, torej navzgor proti stropu.

Položaj držimo 5 dihov.

Ko končamo, počasi dvignemo glavo in se spustimo navzdol na hrbet.

2. LEŽEČI ZASUK

Ležimo na hrbtu, nogi iztegnjeni na tleh. Dvignemo LEVO nogo, jo pokrčimo, koleno je nad kolkom.

Spustimo dvignjeno nogo na DESNO, pogled usmerimo v nasprotno smer (v tem primeru v levo) in iztegnemo LEVO roko.

Obe rami poskušamo imeti na tleh in prav tako koleno pokrčene noge. Na ta način povečujemo zasuk.

Tukaj ostanemo 5 do 10 dihov, se nato počasi vrnemo na sredino in ponovimo še na drugo, DESNO nogo.

3. VRTENJE NOG V KOLKIH V LEŽE

Pokrčimo obe nogi k sebi, dlani odložimo na kolena. Zavrtimo noge v kolkih najprej navzven, približno 5 krogov in nato še v drugo smer, prav tako približno 5 krogov. Vrtimo počasi.

4. MASIRANJE HRBTA

Pokrčeni nogi nato še stisnemo k sebi ter jih z rokami objamemo. Nekajkrat zanihamo levo in desno, tako pomasiramo hrbet.

X. Vadbo zaključimo s končno relaksacijo oz. savasano, ki je opisana v 1. tednu.

Upam, da sem skozi teh 10 tednov uspela približati jogo vsem, ki se z njo še niso srečali in da je kdo kakšno vajo ali položaj tudi poizkusil doma ;). Jaz sem se imela super in z veseljem sem z vami delila svoje znanje. Če bi se mi pa kdo tudi želel pridružiti na vadbi, me pa najdete v Ljubljani in Postojni.

Polona

Naš izziv je prijadral do konca. Hvala vsem, ki ste sodelovali. Vaše fotografije na Instagramu kažejo, da ste nekateri zdržali čisto do konca. Hvala našima "motivatorkama", Poloni in Lei, ker sta nama tako pridno pomagale izpeljati izziv do konca in hvala podjetju Oriflame za sponzorstvo.

Hvala tudi moji Sugarlove Moniki za pomoč! <3

ZMAGOVALKA FIT IZZIVA 2016 JE @anjaprimozt

Za Anjine fotografije lahko pokukate na Instagram.

4kids

TOP 5 NARAVNIH / 5 BEST NATURAL

12:22

Če se le da skušam dobiti zamenjavo za sestavinsko slabe produkte. Zadnje čase mi gre precej dobro. Našla sem kar nekaj zamenjav. Večinoma vse gele za tuširanje, kreme za obraz, sem in tja kiksnem z lasno kozmetiko in z laki za nohte pa z ličili-tukaj še najbolj.

Tokrat sem našla 5 najljubših za ta čas, ki se najdejo v moji kopalnici in "to go" toaletni torbici.

4 KIDS AND US

Zgodbo, ki sem jo delila si lahko preberete tukaj----> klik.

Njihova filozofija mi je všeč. Preproste embalaže, odlične sestavine, naravno.

Kaj sem preizkušala?

MAZILO ZA SUHO KOŽO

Oceno si lahko preberete tukaj---> klik

Gre za precej mastno mazilo, ki se hitro vpije in je idealno za suho kožo. Zakaj ga sama uporabljam spomladi? Ker imam zaradi alergij zelo suho kožo po rokah, komolcih in ličnicah. Z mojim atopijskim dermatitisom gre odlično skupaj. Učinek na mojo kožo je odličen, takoj je pomirjena in nahranjena. Sestavinsko je super, karitejevo maslo kar kliče po suhi koži.

50 ml/ 29.90 €

MLEKO PROTI CELULITU

Ko pride pomlad vsi popademo takšne izdelke. Jaz jih uporabljam celo leto, da je učinek boljši. Seveda krema ni rešitev. Priporočam tudi redno telesno aktivnost in veliko zelenega čaja v kombinaciji s kremo pa se zna koža precej izboljšati. In še masaža, masaža, masaža...lahko kar s krtačo, malo bolj grobo.

Zakaj me je mleko prepričalo?

Tekstrura je zelo lahka, mazljiva, se hitro vpije. Diši zeeeeeeeeeeeeeliščno! <3

Med sestavinami najdete hladno stiskano šipkovo olje, kokosovo maslo, eterična olja in kofein.

100 ml/ 24.90 €

DNEVNA POMLAJEVALNA KREMA

Namenjena je preprečevanju nastajanja gub. Sicer sama gub še nimam, vendar je občutek, ki ga pusti na koži vrhunski. Če koga potolaži, je namenjena koži po 20. letu. Če pogledate sestavine vam bo takoj jasno, skoraj, da bi jo lahko pojedli! :D

Krema je srednje gosta in precej hranilna vsaj za moj tip kože, je pa nemastna in se zelo hitro vpije.

Krema je sestavljena iz olj argana, kokosa, mandlja. Vsebuje tudi hialuronsko kislino, vitamin E, propolis in čebelji vosek.

50 ml/ 49.90 €

In še tekstura... levo je mazilo, ki je precej gosto in mastno, vendar se lepo vpije. Desno krema za obraz, spodaj pa mleko proti celulitu.

DT OLJE ZA TUŠIRANJE ROŽMARIN

To olje je must have izdelek vsake punce. Je kot SOS olje za tuširanje. Odpravi suho kožo, je nežnega vonja in prav res oljnato (ne kot večina ostalih, ko ni niti O od olja...)

Zakaj SOS olje? In kako ga uporabljam?

1. Za tuširanje

2. Odlično se obnese za britje, ker koža ni izsušena

3. Piling ( nekaj olja + 3 žlice soli + 2 kapljici eteričnega olja rožmarina)

Na voljo v trgovinah DT in v Mercatorju, cena nekje med 7-8 €

HIDROLATI SIVKE, JEJČIČ

Še en must have izdelek, ki je uporaben na ogromno načinov.

Hidrolat uporabljam vsak dan, zjutraj in zvečer, namesto tonika. Vsake toliko ga uporabljam tudi za osvežitev obraza-predvsem poleti, za fiksiranje mejkapa in kot vodico za po telesu.

Sivkin hidrolat je odlična rešitev za vse s suho in problematično kožo, ko imam na obrazu izbruh mozoljev mi takoj pomiri kožo in posuši mozolje.

** Izdelke 4kids and us sem dobila v test, kljub temu pa je moja ocena realna in iskrena.

Kateri pa so vaši najljubši naravni izdelki?

Ste sprobali katerega od omenjenih? Kako so se vam zdeli?

Pozdravček,

Kristina

Joga s Polono

JOGA S POLONO #9

20:13

Predzadnji teden izziva! Tudi naša vadba joge se počasi zaključuje, prišli smo do inverznih položajev. Začeli bomo s polovičnim mostom, se dvignili v svečo in nadaljevali v plug.

Če te zanima kako je potekala vadba skozi pretekle tedne, si jih lahko pogledaš na teh linkih:

1. Teden: http://goo.gl/thVfkv

2. Teden: http://goo.gl/wBfE30

3. Teden: http://goo.gl/skj9LG

4. Teden: http://goo.gl/QQ2Mta

5. Teden: http://goo.gl/wRJuix

6. Teden: http://goo.gl/rdqLEF

7. Teden: http://goo.gl/YDB5bO

8. Teden: http://goo.gl/WLprzB

9. TEDEN: INVERZNI POLOŽAJI

>>> poišči in sledi mi tudi na Instagramu, profil @polonayoga - www.instagram.com/polonayoga/ <<<

Vležemo se na hrbet.

1. SETU BANDHASANA – POLOVIČNI MOST

(a) Noge pokrčimo čim bližje telesu, stopala so v širini bokov. Roke so ob telesu, dlani obrnjene navzdol.

(b) Z VDIHOM počasi dvignemo trup navzgor – dvigujemo postopoma, najprej se dvigne trtica, nato medenica (ledvena del hrbta se potisne v tla) in nato postopoma dvigujemo vretence za vretencem. Pazimo, da nam pri temu kolena ne uidejo navzven, zato noge ves čas stiskamo skupaj, da ostanejo v širini bokov. Z IZDIHOM se v obratni smeri, spet postopoma, spustimo navzdol (v položaj a). Ponovimo 5x.

(c) Ko se zadnjič dvignemo navzgor, zadržimo položaj. Rame spodvihamo pod sabo, združimo dlani skupaj, prepletemo prste in roke iztegnemo v tla. Boke dvignemo čim višje. Kolena stiskamo skupaj, da noge ostanejo v širini bokov. Položaj držimo 5 dihov.

Razpletemo dlani in se počasi z izdihom spustimo navzdol.

2. (SALAMBA) SARVANGASANA - SVEČA
Iztegnjene noge dvignemo navzgor, jih nesemo čez glavo, da se dvigne medenica. Spodvihamo rame pod sabo, kot smo jih pri prejšnjem položaju, komolce stisnemo skupaj čim bolj v širino ramen. Z rokami podpremo hrbet in iztegnemo noge navzgor proti stropu. Teža telesa mora biti na ramenskem obroču in ne na vratu, zato je pomembno da rame res spodvihamo pod sabo kolikor lahko. V tem položaju glave NIKOLI ne obračati levo in desno! V sveči ostanemo 10 do 15 dihov, lahko pa tudi dlje, saj ima ta položaj zelo veliko pozitivnih učinkov na naše telo

3. HALASANA - PLUG

Nadaljujemo iz sveče.

Noge nesemo iztegnjene za glavo. (a) Če stopala ostanejo v zraku, z rokami še naprej podpiramo hrbet.(b) Če pridemo s prsti do tal, lahko hrbet spustimo. Dlani zopet združimo, prepletemo prste in roke iztegnemo v tla. Tudi v plugu nikoli ne obračamo glave! V položaju ostanemo 5 do 10 dihov.

Nato roke navzdol obrnjene odložimo na blazino in se počasi z iztegnjenimi nogami odrolamo po hrbtu navzdol. Noge nato pokrčimo k sebi, jih objamemo okoli kolen in nekajkrat zanihamo po hrbtu levo in desno, da pomasiramo in sprostimo hrbet.

Vadbo zaključimo s končno relaksacijo oz. savasano, ki je opisana v 1. tednu.

Naslednji teden nas čakajo samo še končni ležeči položaji in nato boste v vadbami vseh tednov skupaj lahko sestavili celotno in popolno začetniško vadbo joge! Se vidimo naslednji teden!

Polona

Alterna

ALTERNA CAVIAR BODYBUILDING VOLUME SHAMPOO, CONDITIONER & 3 MINUTE SHINE BOOST

17:25

Innnn....slišala sem samo še Alterna, Alterna in Alterna...pa sem rekla "to morem sprobat"

Niti za sekundico mi ni žal, izdelki vredni vsakega centa.

Po tem, ko sem iz cheap drogerijskih šamponov prešla na kvalitetne frizerske sem pri veliki večini opazila nenormalno razliko na laseh. Prva izmed takšnim znamk je bila Kerastase, ki je bila zame boginja v negi las. Nekaj čisto drugega od Baleinega šampona za slab € v DMju.

Potem pa sem dobila kar nekaj predlogov za Alterno. Res, da je cena za nakup vseh treh izdelkov precej visoka (okoli 35-40 € za kos v frizerskih salonih, ponekod celo 45 €), preko spletnih trgovin nekje 10 € ceneje. Kljub vsemu boste vse tri izdelke zelo težko dobili pod ceno 90 €.

Izdelke dobite tudi v njihovi spletni trgovini- KLIK.

Nekaj o ALTERNI

Kozmetika ALTERNA | ALTERNA – lasna kozmetika profesionalcev. ALTERNA je od leta 1997 ustanovitelj novega pristopa k luksuzni lasni negi. Strokovnjaki - pokrovitelji blagovne znamke Alterna verjamejo, da naj bi za svoje lase izbirali samo klinično preverjene in v praksi testirane izdelke, ki vsebujejo naravne in za telo koristne sestavine. Vsi izdelki blagovne znamke ALTERNA v sebi namreč združujejo 3 "P": profesionalnost, preverjenost in popolno naravno čistočo. Izdelki blagovne znamke ALTERNA se proizvajajo iz dragocenih, naravnih snovi, kot sta kaviar ali bambus in ne boste v njih našli nobenih parabenov, sulfatov ali drugih škodljivih dodatkov. Po več kot 15 letih razvoja patentiranih tehnologij, intenzivnem testiranju tako kliničnem kot praktičnem, lahko blagovna znamka zatrjuje, da ob nakupu njenih izdelkov veno dobite res to, kar obljublja. Ne nazadnje je blagovna znamka sinonim profesionalnosti in kakovosti brez kompromisov. Profesionalna lasna nega ALTERNA ponuja revolucionarne izdelke, ki določajo standard najbolj luksuzne kozmetike za lase na svetu. Svoj ugled je blagovna znamka dobila zaradi rezultatov ne obljub. Resnične inovacije in dokazljivi rezultati so pridobili blagovni znamki široko bazo zvestih strank. Hillary Duff, Kate Moss, Russell Crowe, Naomi Campbell, Julia Roberts, Jennifer Aniston… To je le nekoliko primerov zvezdnic svetovnega formata, ki uporabljajo izdelke blagovne znamke ALTERNA. "V Alterni ne testiramo izdelkov na živalih, vendar na zvezdnicah!"(Katie Holmes, igralka in solastnica Alterna Haircare)

Embalaža

Ni čisto nič posebnega, pa vendar so mi boljše navadne embalaže, ki delujejo na potisk. Še boljše so mi tiste na pumpico, ki jih imajo ponavadi v frizerskih salonih.

Tukaj me je zmotilo samo odpiranje, maska je super, šampon in balzam pa imata mini "šobico" na vrhu, skozi katero težko doziraš koliko šampona želiš, tako da se včasih, če nisi prav pozoren vsuje prevelika količina šampona.

Cena

Zasoljena, zelo zasoljena, vendar vredna vsakega centa.

Kljub visoki ceni priporočam nakup celotne nege, saj je le tako učinek 100 %.

Če se težko odločite za vse tri izdelke pa predlagam vsaj šampon in balzam.

Šampon

Učinek šampona mi najprej na začetku ni bil pretirano všeč, potem pa sem hitro ugotovila zakaj. Ker je šampon brez sulfatov in parabenov, ki sem jih bila tako zelo navajena. Moji lasje so po uporabi "zaribali", ker so bili tako zelo dobro očiščeni. Edini podoben učinek sem doživela pri L'orealovem čistilnem šamponu.

Kako sem se tega občutka rešila?

Kot sem že omenila je najboljše, da zraven uporabite vsaj še balzam iz iste linije, ki potem lase spravi v red. V red mislim dobesedno, saj iz slamastih, skuštranih in las brez življenja naredi ven ponovno gladke in sijoče lase.

Tekstura je zelo gosta, kljub temu pa se šampon lepo nanese na lasišče in zelo dobro speni. Za lepo peno in občutek očiščenega lasišča sem ga nanašala dvakrat. Sicer to tudi navadno delam, ker imam po nekaj dneh lasišče precej mastno.

Šampon mi zdrži za nekje 20 uporab, torej za nekje 3 mesece redne uporabe. 10 € na mesec se potem sploh ne sliši več tako slabo.

Vonj šampona je precej svež, vendar ni moteč in ne ostane na laseh po pranju.

Balzam

Je za moje pojme "must have" kos, ki ga nanesete po šamponiraju. Že zgoraj sem napisala o učinku balzama na lase, bom pa tukaj še na dolgo. Ponavadi je prva stvar, ki me kolegice vprašajo kakšna je razlika v teh in cenejših balzamih? Jaz najdem OGROMNO razlik.

Na prvi pogled niti ne, kasneje pa ja.

Sama imam muhaste lase, precej slamaste, švigajo mi po svoje, prvo uro po pranju so super, potem pa naelektrene in ja, MUHASTE!

Prva razlika, ki jo najdem je v količini nanosa. Alternin balzam nanesem le za lešnik in ga lepo razporedim po laseh, počakam kakšno minuto in sperem. Kaj pa po sušenju las? Vsi balzami so mi top do trenutka ko si lase posušim. Alternin poskrbi, da so moji lasje na mestu in sijoči še kar nekaj časa. Odkar uporabljam Alterno si las ne špricam več z lakom in jih zraven gladim, saj mi stojijo tako, kot jih postavim in ne postanejo že po eni uri suhi in slamasti.

Tudi tukaj je tekstura trdnejša, vendar nič posebnega. Gost balzam, ki se lepo razmaže in potrebno ga je nanesti zelo malo.

Tretma

No, bodimo iskreni, lahko bi rekli tudi kar maska za lase. Uporabila sem jo čisto na koncu, po pranju las. Obstaja še ena možnost uporabe in sicer, pred pranjem las, nanesete kar na suhe lase in pustite kakšno uro, še bolje kar dve.

Tretma je namenjeni suhim lasem brez sijaja.

Bom ponovno kupila ta izdelek? Bom videla, zaenkrat sta mi dovolj tudi šampon in balzam, za poletno nego pa bom potrebovala zagotovo tudi tretma.

Velik plus tretmaja sem našla v končnem izgledu, sploh takrat, ko sem imela res suhe lase.

Ocena? 4

Mali minus zaradi embalaže in malo večji zaradi cene, ki pa se jo ob navdušenju takoj preboli.

Priporočam!

Je katera že sprobala Alternine izdelke?

Priporočate še kaj njihovega?

Pozdravček,

Kristina

Joga s Polono

FIT IZZIV: JOGA S POLONO #8

17:09

Osmi teden našega izziva se je že dobro začel, kar pomeni da je čas tudi za našo vadbo joge ;). Počasi se že približujemo koncu, prišli smo do sedečih položajev, kjer delamo pretežno na raztezanju in zasukih.

Če te zanima kako je potekala vadba skozi pretekle tedne, si jih lahko pogledaš na teh linkih:

1. Teden: http://goo.gl/thVfkv

2. Teden: http://goo.gl/wBfE30

3. Teden: http://goo.gl/skj9LG

4. Teden: http://goo.gl/QQ2Mta

5. Teden: http://goo.gl/wRJuix

6. Teden: http://goo.gl/rdqLEF

7. Teden: http://goo.gl/YDB5bO

8. TEDEN: SEDEČI POLOŽAJI, DRUGI DEL

>>> poišči in sledi (follow me ;)) mi tudi na Instagramu, profil @polonayoga - www.instagram.com/polonayoga/ <<<

Začnemo sede (kjer smo tudi prejšnji teden končali).

1. BADDHA KONASANA - METULJČEK

(a) Noge pokrčimo, stopali združimo skupaj. Z rokami primemo stopala, hrbtenico poravnamo. Noge potisnemo navzdo, kolikor lahko.

(b) Položaj lahko držimo tukaj, ali pa se z ravno hrbtenico spustimo naprej navzdol, spet kolikor lahko, in se na najnižji točki ustavimo ter tam držimo položaj. Istočasno lahko še komolce potisnemo ob stegna, na ta način jih potisnemo še malo bolj navzdol.

Na katerikoli točki smo se odločili da se ustavimo, tam držimo položaj vsaj 5 dolgih dihov.

2. JANU SIRSASANA – PREDKLON Z ENO POKRČENO NOGO

Iztegnemo levo nogo, desna je pokrčena tako, da stopalo potisnemo ob notranjo stran stegna, koleno je obrnemo navzven. Iztegnjena noga je aktivna – stegenske mišice napnemo, stopalo je v flexu.

(a) Z VDIHOM dvignemo roke in se s celim telesom podaljšamo navzgor.

Z IZDIHOM se spustimo naprej in navzdol s čim bolj ravno hrbtenico. (b) Uporabimo trak, ga zahakljamo za stopalo in se z ravnim hrbtom vlečemo naprej in navzdol ali (c) pa se primemo za stopalo, če ga dosežemo. Iztegnjena noga ves čas ostane aktivna, glava je sproščena. Z trebušnimi mišicami se približujemo stegnu. Držimo 5 dihov.

3. MATSYENDRASANA (VARIACIJA) – SEDEČI ZASUK

Leva noga je še vedno iztegnjena, desno stopalo pa nesemo čez nogo, na zunanjo stran levega stegna. Obe sednici morata biti tukaj na tleh, hrbtenica poravnana.

(a) Desno roko postavimo za hrbet, z VDIHOM dvignemo levo roko in s trupom podaljšamo navzgor.

(b) Z IZDIHOM se zasukamo v DESNO, levo roko zahakljamo ob pokrčeno nogo. Pogled usmerimo nazaj ali vstran v smeri prsnice. Položaj držimo vsaj 5 dihov.

Nato se počasi odsukamo, zamenjamo nogi – iztegnemo desno in položaja 2 in 3 ponovimo še na to nogo.

Vadbo zaključimo s končno relaksacijo oz. savasano, ki je opisana v 1. tednu.

Ta teden lahko sodeluješ v PILATES GIVEAWAY-u, za nagrado pa dobiš PILATES ŽOGICO! Poišči post na strani Dvigni rit, bodi fit s podrobnimi navodili!

JCL

JAPONSKI COSMO LIFTING / JAPANESE COSMO FACELIFT

10:32

Danes z vami delim navdušenje nad Japonskim cosmo liftingom, ki počasi prihaja k nam. Z majem bo uradno na voljo tudi v Novi Gorici, trenutno pa sama testiram kako to izgleda, kakšne učinke prinese. Odločila sem se, da bom preizkusila polni tretma, 12 terapij in poročala o učinkih, priložila pa tudi before-after fotke, za boljšo interpretacijo.

Kaj je Japonski cosmo lifting?

Japonski cosmo lifting združuje napredne tehnike refleksologije obraza, ki pripomorejo k učvrstitvi obraznih mišic, zmanjševanju znakov staranja in pomlajevanju kože, ki je že po prvi terapiji vidno bolj napeta in sijoča. Tehniko je razvila svetovno priznana refleksoterapevtka Lone Sorensen, ki je vanjo vložila več 25 let raziskav in sodobnih spoznanj s področja obrazne refleksoterapije ter anti-aging tehnik.

Obraz je del človeškega telesa, ki najbolje odraža kakršne koli fizične ali psihične motnje in spremembe. Na koži se hitro opazijo posledice vsakodnevnega stresa, prav tako pa obraz razkriva mnoga notranja neravnovesja, ki lahko dolgoročno vodijo do razvoja bolezni. Japonski cosmo lifting je tehnika, ki poleg izboljšanja videza kože in krepitve mišic obraza pomaga odpravljati vse morebitne blokade in poskrbi za globoko sprostitev in ravnovesje, s pomočjo katerih boste kos vsem izzivom vsakdana.

Kako deluje?

Japonski cosmo lifting izboljšuje prekrvavitev, odplavlja toksine, poveča preskrbo celic s kisikom in spodbuja nastajanje kolagena in elastina, ki sta ključna elementa za lepo, zdravo in mladostno kožo.

Ob ponavljajočih tretmajih metoda opazno zmanjša gube in povešenost kože ter izboljša njeno teksturo. Prav tako pomaga pri zmanjšanju pigmentnih madežev in aken. Globoka stimulacija točk in refleksnih con pripomoreta tudi k aktiviranju naravnih zdravilnih moči telesa in pripomoreta k vzpostavljanju čustvenega ravnovesja.

Terapije

Lifting efekt, osvežen videz obraza in izboljšanje počutja stranke dosežemo že s prvo terapijo, vendar je za trajnejše rezultate priporočljivih od 8 do12 terapij, nato pa enkrat mesečno vzdrževanje. Točen potek terapije in število potrebnih ponovitev sta odvisna od stanja kože ter zdravstvenega in čustvenega stanja vsakega posameznika.

Za koga je primerno?

Japonski cosmo lifting obrazaje primeren za ženske in moške vseh starosti. Deluje preventivno proti nastanku prvih gubic, zato je priljubljen tudi pri mlajših osebah. Pri zrelejši koži terapija zmanjša videz ohlapnosti in utrujenosti, saj je zelo učinkovita pri preprečevanju izgube elastičnosti in kolagena ter odpravljanju starostnih peg. Z rednimi terapijami bo koža zdrava, mladostna in napeta.

Z Japonskim cosmo liftingom je mogoče tudi občutno izboljšati stanje mišic po obrazni paralizi.

Fotografija: Obrazna refelksoterapija

Viri: Suzenj.si, JCL

Je morda katero zamikal JCL?
V kolikor bi te terapije v maju in juniju zanimale bomo potrebovali 2-3 osebe v namen raziskave. V zameno za objavo fotk in tvojega mnenja o JCL pa prejmeš brezplačne terapije.
Iščemo mlajšo punco z aknami, starejšo gospo in moškega srednjih let.
Če te zanima mi lahko pišeš na ladolcevita.kristina@gmail.com, pripišeš lahko zakaj želiš ravno ti terapije, priložiš fotografijo obraza brez ličil. Časa imaš do 10.5.2016 :)

Tisti, ki se tukaj ne najdete pa ne skrbite, v maju bo na blogu nova nagradna igra v kateri bom podarila terapije JCL.

Pozdravček do naslednjič,
Kristina

Biotherm

BIOTHERM SKIN BEST / SERUM, CREAM & LIQUID GLOW

12:28

Biotherm ima vsake toliko na voljo promocijska pakiranja izdelkov, ki jih lahko uporabite kot odlične potovalne izdelke ali pa testiranje več izdelkov hkrati po ugodni ceni.

Sama sem na koncu leta v Italiji kupila paketek, ki je sestavljen iz nočne in dnevne kreme, seruma, tonika in olja za obraz. Vsebina sploh ni tako zelo majhna in zadostuje za kar nekaj časa.

Cena je v primerjavi z velikimi izdelki precej ugodna (če se ne motim sem za celoten set odštela 28 €). Kar sicer nekako ni logično, ponavadi imajo manjši izdelki višje cene.

Ko sem spremljala njihove izdelke sem videla, da se da tudi pri nas dobiti manjše sete. Dobite jih v Mullerjevih poslovalnicah (trenutno pa imajo še akcijo, ob nakupu 2 Biothermovih izdelkov prejmete za darilo mini potovalni set Biothermovih izdelkov- na voljo imajo različne).

Kaj sem preizkušala?

Serum, dnevno kremo in olje za obraz.

Nočno kremo sem spustila, ker po novem za nočno nego uvajam hladno stiskana olja.

Tonik pa sem črtala iz preprostega razloga, ker uporabljam cvetne vodice, najpogosteje pa kar sivkin hidrolat, ki dela čudeže na moji koži.

Cene izdelkov so nekje od 46 € dalje (na Salmi sem jih zasledila najcenje, v Mullerju pa so nekje 10-15 € dražji za kos).

Kreme dobite v pakiranju 50 ml, serum in olje pa je na voljo v dveh verzijah- 30 in 50 ml.

Kaj pa sestavinsko?

Krema ne vsebuje parabenov, vsebuje pa izvlečke dveh alg, ki delujeta antioksidativno.

V izdelkih najdete izvlečke alg spiruline in astaxantine.

Vas morda zanima kako se kremo pravilno nanaša?

P.S moram izdati še to, da sem začela s terapijami Japonskega cosmo liftinga, v kolikor bi vas to zanimalo bom tudi o tem napisala objavo. Vsaka od nas bi morala to vsaj enkrat sprobati. Učinek na kožo je neverjeten. Po dveh terapijah se je moja koža začela čistiti, rdečica na licih je izginila, podočnjaki so vidno zmanjšani, koža na čelu in licih pa je bolj sijoča. Še sama ne bi verjela, tako da bom naredila kar before- after fotko, da se bo videlo razliko. Zveni sicer kot "nora reklama za senzacionalno pomladitveno kremo" vendar je učinek res nor!

Krema za obraz Skin Best, dnevna

Kot sem že omenila je cena za 50 ml nekje med 46 € na Salmi, v Italiji je nekaj čez 50 € v večini drogerij, v Mullerju pa najdražja, okoli 60 €.

Kot prvo, kar bi morda katero utegnilo zmotiti ima krema ob nanosu precej močen vonj po algah, ki je tudi precej specifičen. Glede na to, da sem občutljiva me vonj ni zmotil, po 2-3 uporabah sem se nanj navadila.

Pred kremo na obraz vedno nanesem serum, tako da se krema lepo in z lahkoto vpije. Ker imam oboje iste znamke lahko potrdim, da je serum skoraj MUST HAVE izdelek pred kremo, ker je učinek toliko večji in boljši.

Ob nanosu seruma se koža zgladi, ko nanesem čez še kremo pa so male pore zožane, koža pa postane gladka in poenotena.

Krema ima precej lahko teksturo, se lepo razmaže in vpije v kožo. Kot sem že omenila je vonj precej močen, vendar se ga ob samem nanosu ne vonja več in zato ni moteč.

Krema je namenjena mešani koži in zaščiti pred prvimi znaki staranja, kožo pa naj bi naredila bolj prožno in jo zaščitila pred zunanjimi vplivi.

Sliši se precej super, podobno obljubljajo tudi vse ostale kreme za trgu, vendar moram dodati, da me je precej prepričala. Tako zelo, da sem mojo L'Occitanovo linijo Popolna potonika zamenjala, v nočno nego pa dodala olja. Rezultat na mojem obrazu je veliko bolj sijoča koža.

Za razliko od dnevne kreme je nočna veliko bolj hranilna, vendar kot sem že dodala, ponoči uporabljam olja, saj je učinek na mojo kožo veliko boljši. Zjutraj se zbudim s sijočo kožo, ki je nahranjena. Tudi % vlage v koži se mi zaradi olja občutno izboljšuje.

Skin Best serum

Serum dobite na voljo v dveh velikostih, 30 in 50 ml. Seveda se bolj splača 50 ml verzija, saj je razlika v ceni nekaj manj kot 10 €. 30 ml za nekje 50 €, 50 ml pa za nekje 60 € (cena ponovno varira od trgovine do trgovine).

Zakaj me je serum prepričal?

Ker je precej močen, s tem pa mislim, da je precej hranilen in trde teksture. Ni kot večina drugih serumov, ki so precej nežni in lahki. Serum je zelo gost, še vedno pa dovolj dobro mazljiv.

Koža je po uporabi seruma nahranjena in pripravljena na nanos kreme. Ob uporabi seruma je nanos kreme precej manjši, krema se lepše vpije in na koži je efekt veliko boljši.

Ponavadi sem bila navajena na malo drugačno kombinacijo, nežna tekstura seruma in malo bolj hranilna krema, tukaj bi rekla, da je obratno in se morda zato tako dobro obnese.

Za razliko od kreme naredi serum boljši efekt, krema pa doda samo piko na i.

Nisem še točno pogruntala kje je fora tega seruma, vendar se s tem, ko se vpije v kožo naredi na koži kot neka zaščitna plast, ki naredi kožo sijočo in poenoteno.

Zgladi kožo in naredi efekt maske, zaradi katerega sem se prvo bala, da mi bo ta "maska" mašila pore.

Skin Best liquid glow

Gre za močno koncentrirano olje, ki vsebuje velik procent izvlečka astaxantin alge.

Olje sem uporabljala po serumu, vendar ne vsak dan.

Če sem imela občutek, da je koža nekoliko bolj suha sem nanesla olje, prav tako pa sem nanesla olje v primeru, da sem potrebovala močnejši MU, saj mi ponavadi pudri precej izsušijo kožo.

Obneslo se je zelo dobro. Je precej hranilno in zato primerno za nočno nego kože ali pa za dnevno nego normalne do suhe kože.

Efekt?

Sijoča in nahranjena koža.

Ob nanosu zvečer pa je efekt na koži viden vse do jutra.

Priporočam!

Je katera že sprobala Biothermove izdelke? Kako se vam zdijo? Priporočate še katerega?

Pozdravček,

Kristina

JOGA S POLNO #10 &ZMAGOVALKA INSTAGRAM IZZIVA

TOP 5 NARAVNIH / 5 BEST NATURAL

JOGA S POLONO #9

ALTERNA CAVIAR BODYBUILDING VOLUME SHAMPOO, CONDITIONER & 3 MINUTE SHINE BOOST

FIT IZZIV: JOGA S POLONO #8

JAPONSKI COSMO LIFTING / JAPANESE COSMO FACELIFT

BIOTHERM SKIN BEST / SERUM, CREAM & LIQUID GLOW

About Me

Follow Me

Spremljevalci

recent posts

Blog Archive

Popular Posts

Flickr Images