Preden se odpravim na bazen bi rada z vami delila nekaj poletnih sladic, ki sem jih pripravila.
Gre za bolj zdravo verzijo sladic, ki so brez sladkorja in sestavljene predvsem iz sadja, mleka, skute, maskarpone sira, smetane, proteinov.
Odkar ne štejem več kalorij se nagibam h prehrani z več maščobami in beljakovinami, izpuščam pa ogljikove hidrate.

In katere sladice lahko nastanejo če imamo samo 15 min časa?


Enkrat na teden si privoščim tudi res "cukrasto" sladico v Dolce Viti, tisti ki ste iz Nove Gorice in okolice zagotovo poznate najboljšo "slaščičarno" daleč naokoli. Jagodna krostata z limonino kremo.



Jagodna zloženka.
Na dno zdrobimo 2 polnozrnata keksa, dodamo jagodno marmelado brez sladkorja, žličko kokosa, žlico puste skute in maskarpone sira, pol banane, žličko kokosa in ponovno kremo iz skute in maskarpone sira.



2 dl smetane stepemo, nato dodamo 2 merici čokoladnih proteinov in domače jagode.



Narezan ananas, stepena smetana in maline.



Stepemo 2 dl smetane, dodamo 2 merici čokoladnih proteinov, indijske oreščke in jagode.



Voda z limono in metinimi listi.


Stepemo smetano, dodamo 1 merico vaniljinih proteinov, 1 žlico skute, 1 žlico maskarpone sira, riževe napihnjence z medom in borovnice.



Proteinske čokoladice- za nekje 50 malih čokoladk. Stopimo 250 g kokosovega masla in dodamo 5 meric proteinov okus piškotek, vlijemo skoraj do pol modela.
Nato počakamo da se malo strdi, damo na sredino indijski orešček/mandelj/makadamijo.
Nato dodamo še drugo "kremo" iz 250 g kokosovega masla in 5 meric čokoladnih proteinov.
Vse skupaj postavimo v hladilnik za 2 uri da se strdi in potem je pripravljeno.
V teh toplih poletnih mesecih obvezno hranjenje v hladilniku.



Kje kupujem sestavine?
Mascarpone light - Hofer
Alpska smetana za stepanje- Mercator, Špar
Kokosovo maslo- Hofer, Mercator
Pusta skuta- Vita Care
Riževi napihnjenci- Miler
Sadje je večinoma sezonsko in domače.
Nakup ananasa in malin priporočam v Hoferju, ker je preverjeno najboljše.
Proteine kupujem na Maxximum spletni strani, najkvalitetnejši izdelki, nizke cene, hitra dostava, brezplačna poštnina in darilo ob nakupu.

In še nekaj inspiracijskih blogov in spletnih strani...
Easy Recepti ------> veliko zdravih sladic, nore fotke, vedno pripravljen pomagati in svetovati glede sladic in priprave.
Fit kuhinja ---------> ki jo piše žena lastnika Maxximum fitnesa/spletne strani in trgovin po Sloveniji. Najboljši fitnes recepti za sladice in ostale jedi.

Ker sem se odločila, da bom vsakič kakšnega objavila sem tokrat samo dva, a meni najljubša. Tukaj dobim največ inspiracije in odgovorov.

Max Factor izdelke dobite pri nas v vseh večjih drogerijah- DM, Miler, Tuš drogerija,...


Sama imam gloss v odtenku Enchanting Coral ki je nekakšna mešanica koralnega in pinki odtenka ali nežen koralni odtenek.
Včasih ga uporabim za nad koralno šminko, ker je super za končen sijoč finiš.

Embalaža sama po sebi ni nič posebnega, aplikator je tudi povsem navaden a ni slab.

Gloss je srednje obstojen, nekje 2 uri, je pa zelo vlažilen. Navadno od glossov ne pričakujem neke daljše obstojnosti in glede tega nisem zahtevna.

Vonj glossa je čisto čingumast, meni diši po sladkorni peni.

Za to ceno je čisto ok gloss, noben presežek. Sicer dvomim, da bi si omislila še kakšen odtenek. Malo zaradi prevelike količine glossov in šmink, pa tudi tako zelo me ni prepričal.
Imam na WL Max Factorjeve šminke v stiku ki se šilijo, me veliko bolj prepričajo kot tale.
Vseeno sem ga zadnji mesec veliko nosila in je med mojimi ljubšimi glossi.



Odtenek na roki, ki se ga da stopnjevati. Sama sem uporabila dva nanosa za intenzivnejši barvo.


Lep pozdravček, Kristina

Poleti obožujem žive barve, predvsem roza barve na ustnicah pa tudi na oblačilih.
Danes sem pripravila izbor mojih najbolj uporabljenih poletnih šmink.
No, če lahko rečem "poletnih", ker vreme zadnje čase sploh ne spominja na poletje, ampak na deževni april.

Balea kremni oljni piling z vonjem jabolk in cimeta, 200 ml, 1.50 €
Afrodita sladkorni piling s karitejevim maslom, 175 g, 5-6 €
Ocena Afrodita pilinga
Garnier piling s štirimi olji, 200 ml, 5 €
Ocena Garnier pilinga




Kr sem bila v zadnjem času na lovu za pilingi sem dobila moje tri najljubše in pred kratkim je prišel v zbirko še četrti, ki je res top, Stenders čokoladni piling (ocena sledi kmalu). Se vam pa splača malo pobrskati na Stenders spletni strani za njihovo novo čokoladno kolekcijo.

Vsi trije pilingi so različni in sem posebej ocene pilingov tudi že spisala, danes pa jih bom primerjala med sabo.

Če iščete "agresiven" piling za telo je zagotovo prava izbira Afrodita ali Garnier. S to razliko, da Afrodita zraven še nahrani telo, Garnier pa ne ravno.
Afrodita piling je zelo grob piling, vendar ima zraven tudi karitejevo maslo in je koža po uporabi navlažena še cel dan.
Garnier piling je prav nasprotje, meni osebno ravno prav grob, vendar žal omenjena olja ne nahranijo kože oz. ne dovolj in zraven uporabljam še maslo za telo (maslo Afrodita)
Balea piling je  nekje vmes, ravno prav grob, edino škoda ker ne malo bolj nahrani kože.
Vonj imajo vsi trije čudovit.
Če je katera tukaj ki skrbno gleda kozmetične sestavine ji definitivno priporočam piling Kozmetike Afrodita, saj ne vsebuje parabenov in silikonov.

Vsi trije pilingi so na voljo v prodajalni DM, cena pa so navedene zgoraj.

Zadnje čase pri meni eden bolj uporabljenih izdelkov.
Dobite ga v drogerijah- DM, Miler, cena za 30 ml pa je nekje med 13-14 €.


Sama imam puder v najsvetlejšem odtenku, ki mi je sicer sedaj malo presvetel in razmišljam o nakupu temnejšega (ali pa če bi si kupila temnejšo bazo za mešanje).


Puder je pakiran v stekleni embalaži na pumpico. Nekje dva pritiska na pumpico sta dovolj za celoten obraz.
Puder je nekje srednje do rahlo prekriven, ni eden izmed pudrov ki bi prekrili nepravilnosti. Jaz bi rekla, da je neka lahka poletna podlagica.
Sama ga fiksiram še s pudrom v prahu in izpade res zelo lepo, tak naraven vsakdanji videz.
Pigmentiranost se lahko z nanosom nadgrajuje. Dva pritiska sta dovolj za celoten obraz, kakšen več pa za bolj intenzivno prekrivanje.

Všeč mi je, ker je lahek in koža diha, velik plus tudi za to ker mi ne maši por.


Obstojen naj bi bil nekje do 16 ur, vendar to definitivno ne drži. Meni se na obrazu obdrži nekje 5-6 ur, mogoče še dlje, če fiksiram s pudrom v kamnu pa mogoče maksimalno 8 ur.
Torej obstojnost ni nek presežek, ampak poleti res ne maram maskastega videza z Revlonom Colorstay in posegam po bolj "izi" varjantah.



Ima tudi SPF 10, vendar je meni za poleti to premalo- če sem na soncu si spodaj namažem še SPF 20 ali 30.

Primerjava, ki je sicer slabo vidna. Na levi strani puder iztisnjen, na desni rahlo razmazan, zgoraj pa razmazan.


No za zaključek, puder je za to ceno čisto ok, kot večina drugih Bourjois pudrov, ki so me do sedaj prepričali. Svetla dekleta boste dobila na voljo precej svetle odtenke kar je ok, izbor odtenkov pa je tudi zadovoljiv.



Lep pozdravček, Kristina.

 Garnier piling, ker obožujem pilinge za telo in je tale verjetno najbolj prodajan v letošnjem poletju, prava manija. Oceno lahko preberete tukaj.
Gel za tuširanje s kakavovim maslom Phytorelax- ni kar obljublja, kože ne nahrani, ampak diši pa čisto poletno.


Aquolina spray za telo z vonjem jasmina in vanilije. Dišeč poletni spray namesto parfuma. Je katera že sprobala Aquolina izdelke? Vsi so noro dišeči.
Balea Mango Mambo LE, gel za tuširanje in spray za telo. Dišita čisto po mangotu, škoda le, ker se vonja ne obdržita malo dlje.


Balea kreme za sončenje, SPR 30, 20 in 6. Ker hodim vsake toliko na morje kupujem kar Balea kreme, ki so super za nizko ceno ( med 3-5 €)


Poleti se ličim res minimalno, zato so trenutno med mojimi tremi najljubšimi te lahke podlage. Bourjois 123 Perfect, Soraya BB krema- ocena in Max Factor Whipped Creme- ocena.

Ste že sprobali katerega od izdelkov?

Lep pozdravček, Kristina.

Olje proti celulitu lahko naročite na Facebook strani ali pa na uradni spletni strani.

Embalaža vsebuje 200 ml olja in stane 16 €.
Sama uporabljam olje dober mesec, nekje 40 dni, redno, vsak dan po tuširanju. S krožnimi gibi ga umasiram v noge, zadnjico in trebuh in nato s krtačo še 5 min masiram za dodatno prekrvavitev.
V 40 dneh sem porabila nekje 25 % olja, tako da traja ena embalaža olja precej dolgo.

Olje je zelo mastno in se lepo maže, vendar se ne vpije hitro- potrebuje več kot uro. Mogoče je za koga to moteče, vendar mene ne moti, ker ga uporabljam vedno zvečer pred spanjem.
Ker se olje ni takoj vpilo sem dobila vsaj občutek, da ima res dobre sestavine in po prebranem lahko rečem, da jim ima res. Vsebuje sama dobra olja, za katera je značilno, da pomagajo pri odpravi celulita.

Olje vsebuje olje bergamotke, grenivke, poprove mete, sladkega mandlja in grozdnjih pešk. Diši zelo sladko in zeliščno- najbolj od vsega voham grenivko in poprovo meto.

Sama sem pred 2 leti imela res ogromno celulita, ki sem se ga precej uspešno znebila. Skupaj s kremami/olji, pitjem zadostne tekočine in vadbo.
Težko rečem, da mi je olje odstranilo celulit, poskrbelo pa je za gladko in napeto kožo.

Pri celulitu je najbolj pomembno, da pijete velike količine vode, se veliko gibate, izogibate sladki in ocvrti hrani in uporabljate kakšno kremo za celulit.
Sama sem imela prej Collistarjev serum za celilit, nad katerim sem bila res naudušena, vendar bom verjetno za nadaljni nakup kar ponovno posegla po tem olju.

Vichy kremo dobite v lekarnah in specializiranih trgovinah, cena je med 16-18 € za 40 ml. Lahko povem, da vam 40 ml kreme traja res ogromno časa, sej se je porabi malo, ker je zelo lahko mazljiva.

Kaj pravijo pri Vichyu?

Vichy Normaderm Nuit Detox je prva nočna nega, ki s svojim delovanjem ponoči kožo očisti, zoža pore, izboljša kakovost kože in polt osveži. Upočasni izločanje prekomernega sebuma. Namenjena je vsem, ki imajo mastno kožo.

Tehnologija „detox“ (eperulin 0,5% + LHA 0,3% + salicilna kislina 0,5%) + tehnologija čiščenja (perlit 0,25% + absorbcijski minerali).

Čez noč mastna koža akumulira vse strupe in proizvaja odvečen sebum, kar vodi k nastanku nepravilnosti in slabe kakovosti kože. Zjutraj je mastna koža videti pusta in neprivlačna. Normalna koža proizvaja manj toksinov in sebuma, zato je zjutraj videti čista. Prvič je Vichy ustvaril nočno nego, ki ciljano deluje na prekomerno produkcijo sebuma in toksinov, ki se kopičijo ponoči.

Lahka, sveža, nemastna tekstura. Posebno prilagojena zelo občutljivi koži.


Moje mnenje... 

Sama sicer nimam probleme z mozolji, sem in tja imam kakšnega na T predelu. Bolj me je zanimalo kako se krema obnese, ker se mi je čez noč zelo mastila koža in prav temu naj bi bila krema namenjena.

Krema je po teksturi zelo lahka, se lepo razmaže, hitro vpije in koži da nekakšen mat videz. Zdrži čez noč oz. vse do jutra in res prepreči mastenje kože. Dejansko kožo nahrani in je ne zateguje (probleme z zategovanjem kože sem imela s prejšnjim Normadermom, ker je vseboval veliko alkohola in me je koža pekla, srbela, skratka krema je bila zelo dražilna za mojo občutljivo kožo.)

Primerna je za bolj mastno oz. mešano kožo, mislim da se na suhi koži z mozoljčki nebi preveč dobro obnesla, ker vseeno malo izsuši kožo.

Mene je kremica prepričala in glede na komentarje po drugih forumih tudi veliko drugih punc.