BLACKBERRIES SMOOTHIE

12:36


P.S Pred začetkom branja objave, po 1 mesecu jo popravljam. Hvala Ini. Zamešla sem robidnice in maline, ne vem kako mi je lahko to ratalo. Ampak ja, naslov je popravljen, slike bom pa pustila tako, da ne bo njen komentar izpadel neumno. Ina, hvala!

Ni me še popustila manija na robidnice.
Ravno zato, ker se veliko sprehajam in jih nabiram ob gozdnih poteh, pa tudi ker so zelo dostopne in jih rada pokombiniram v smutijih, pa tudi zato ker ne maram kupovati sadja ki je škropljeno in tako in drugače obdelano- celo žarčeno da zdrži dlje.

Zelo sem vesela, da imam kar nekaj sadja in zelenjave na dosegu roke in to seveda izkoristim pri pripravi obrokov.

Danes sem pripravila smuti ali po naše kar sadni napitek iz robidnic.

Potrebuješ:
*žličko kokosove maščobe (sama uporabljam DMjevo, Alnatura)
*0.1 l kokosovega mleka (prav tako Alnaturino)
*1 banano
*pest robidnic
*žličko chia semen
*robidnice za okras (ali pa tudi ne, ponavadi se mi kar preveč mudi zjutraj)

Sama veliko krat dodam še lanena semena (obvezno mleta, zaradi lažje prebave) in goji jagode.



Dober tek! 



Pozdravček, Kristina

You Might Also Like

3 komentarji

  1. Izgleda super! Pa ja, najlažje jih je dobiti kar ob gozdnih poteh. Če pa si takrat na sprehodu jih imaš pa še za vmesni posladek :)

    x, Katja
    http://stylish-flower.blogspot.com/

    OdgovoriIzbriši
  2. Pogrešam svoj blender in s tem tudi smutije. Tale mora bIt prav okusEN. Kdaj pa sem nazadnje robide jedla, pa se sploh ne spomnim (:

    OdgovoriIzbriši

Pozdravljeni, lepo vabljeni h komentiranju, dodajanju predlogov, pohvali, kritiki.
Vsak komentar je dobrodošel.

Kristina

Popular Posts

Flickr Images